一讲到“桑拿”，你肯定特熟悉，桑拿是在上世纪八十年代在我国广泛流行的，它起源于芬兰，可以“活血”，能除去

体内的“毒素”或“杂质”。当时的宣传是这样的，但经过专家的鉴定，桑拿的这些功效是要大打折扣的。因为人体长时间

呆在温度高达80℃的桑拿室内，大量血液成分转变为汗液排出体外，会引起血压下降，血液变稠，从而导致心、脑等重要器

官相对缺血。

　　最近，大街小巷又都出现了“汗蒸”这样的字眼，也能见到各式各样的汗蒸馆如雨后春笋般不断的出现，人们也都纷纷

爱上了汗蒸，不时的就要去汗蒸馆蒸上一蒸。那么汗蒸究竟是不是也如以前的桑拿一样，功效并不如宣传的一样好呢？

　　说到“汗蒸”，我门不得不先提一下韩国，“汗蒸”起源于韩国，历史悠久，是韩国的一大特色，也是深受广大韩国民

众的喜爱。汗蒸能够驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜，尤其深受广大女性朋友的喜爱。近几年来，许多年轻的朋友们都在

哈韩，“韩流”不断来袭，也使得汗蒸流行了一把，许多人对于“出汗”都情有独钟。

　　而人体出汗分为主动和被动两种，并不是只要是出汗就是对人体有利的。所谓被动出汗是指由于天气闷热、心情烦躁而

形成出汗，这种出汗方式对人体是不利的。相反，人体主动运动而出的汗，被称为主动出汗，它有利于保持人体内的温度，

散发热量，是有益于人们身心健康的，具有调节体温、滋润皮肤的作用，是非常珍贵的。去汗蒸房汗蒸所出的汗就是主动出

汗，因为电气石汗蒸房里能产生与人体相匹配的0.06毫安的生物电、负氧离子、红外线及丰富的矿物质，电气石能放射大

量的负离子和远红外线，远红外线可以促进血液循环平衡体内酸碱度，负离子以活化人体细胞为主，具有净化血液，新陈代

谢，调节内分泌之功效，对人体的深层进行调节，促使人体内的细胞大量运动，改善人体的循环系统，这样排出的汗，相当

于运动所出的汗。而桑拿所出的汗只是表皮出汗，并不能达到排毒活血的功效。

　　去汗蒸房汗蒸除了能得到如此大的功效之外，汗蒸房还是一个休闲的好场所。有空的时候，到汗蒸房排排毒，还可以看

书，看报，看电影，听音乐，既健康，又方便时尚。